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San Xoán de Touro es una parroquia situada aproximadamente en el centro del municipio, albergando la capital, Fonte Díaz. Según el padrón municipal de 2019 tenía 638 habitantes distribuidos en 6 entidades de población.
Además de Fonte Díaz también pertenecen a esta parroquia las aldeas de Barral, Bentín, A Cruz de Méndez, Mourelos Ermo (conocido por Mourelos de Abaixo), Mourelos Poboado (Mourelos de Arriba) y Santaia.
- PATRIMONIO ARQUEOLÓGICO: Castro y Túmulos en A Cruz de Méndez.
- ARQUITECTURA RELIGIOSA: Iglesia de San Xoán, Casa Rectoral y Crucero, en O Barral. Iglesia Nueva en Fonte Díaz.
- ARQUITECTURA CIVIL Y POPULAR: Molino en A Santaia y Lavadero en Bentín.
- RECURSOS NATURALES: Área Recreativa de A Santaia.